準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 輔料 具體步驟1. 把大米和糯米做出飯,盛出晾涼至不燙手,加少許鹽,橄欖油拌勻。2. 黃瓜,胡蘿蔔和腸切長條。雞蛋把蛋清和蛋黃分開煎成蛋皮,切成條。3. 把米飯均勻的鋪平在紫菜上,翻過來把紫菜朝上,放入黃瓜,胡蘿蔔,雞蛋,腸卷緊成筒,再粘上魚鬆切塊即可。