準備時間:無 烹飪時間:17分鐘主料 輔料 具體步驟1. 準備材料:香蕉、荔枝、白砂糖、發酵乳2. 我用的酸奶屬於發酵乳,含乳酸菌有益大腸的。不是那種稀狀的喔。3. 香蕉剝皮切成小段,荔枝去殼去核。4. 放入適量白砂糖5. 將酸奶淋到水果上即可。6. 最後就是這樣,可以享用了。7. 口感相當好哈!烹飪技巧吃荔枝容易上火的朋友,少吃點荔枝。也可以在食用荔枝後適量喝點鹽水。如果不懂什麼是負卡路里食物的朋友上百度看看哈。