準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時今天向大家介紹的是一道美味的粥,叫核桃紅棗南瓜糯米粥 。這是一道非常有營養的補品。吃核桃會補腦,吃紅棗能幫助補氣血,總體來説營養價值很高。當它們做成粥時香甜可口,耐人尋味,而且它們都能很好的幫助人體機能。早上喝一碗,營養又健康。主料 糯米 :100 輔料 紅棗 :適量 核桃 :適量 具體步驟1.糯米適量。2.核桃適量3.紅棗適量。4.燉鍋中放上糯米紅棗和核桃,洗乾淨。5.加上足量的水。6.蓋上蓋子。7.放入頓鍋中燉幾個小時。8.出鍋就是了。