準備時間:無 烹飪時間:25分鐘主料 南瓜 :300大紅棗 :6顆 輔料清水 :適量 冰糖 :適量 具體步驟1.準備材料,南瓜一個用一半。2.準備大紅棗,六顆就可以了。放入水裏泡一會去雜質。3.將南瓜去皮切小塊,去瓤。備用。洗乾淨。4.將鍋中燒開水。備用。5.將南瓜塊放入鍋中煮。6.將紅棗撈出,對半切開,去核。7.將紅棗放入煮至半熟的南瓜湯裏,一起煮。喜歡甜的可以適量的加入冰糖。8.煮熟湯變色即可出鍋食用。