準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 木耳 ：250蒜薹 ：2根 輔料鹽 ：適量油 ：適量 辣椒 ：2個 具體步驟 1.準備所有材料，木耳泡發，去根兒摘乾淨，撕成小朵。蒜薹切段，辣椒切段 2.油鍋先炒蒜薹和辣椒葱花，炒出香味兒 3.再放木耳，煸炒一下後，放少許醬油，鹽 4.木耳是温水泡發的，很容易熟烹飪技巧木耳最好使温水泡發的，很容易熟，口感好
