可口的美容黑麥山藥糊。這是今天要推薦給大家的,山藥大家都知道富有豐富的藥用價值當然味道也不像其他的藥類,這是好吃的不是苦的,所天給大家介紹好吃的可口的美容黑麥山藥糊。這款山藥糊是我非常喜歡的,非常的健康,大家都可以試試。
主料
鐵棍山藥 :150大棗 :2顆
黑米 :30
黑麥 :20
花生 :20
輔料
水 :1500ml具體步驟
1.用料:黑米30克,黑麥20克,花生20克,鐵棍山藥150克,大棗2顆,水1500毫升
2.將米麥花生洗淨控水,
3.倒入碗中,加水 浸泡至漲發,
4.大棗洗淨去核,切小丁。
5.山藥洗淨切小丁。
6.將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶。
7.倒入所有材料,
8.加入清水。
9.蓋好蓋子,
10.放入機座,卡好。
11.啓動豆漿功能。
12.打漿結束,取下打漿桶
13.揭蓋,
14.取走濾網架,使渣漿混合,
15.倒出。
1、用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。2、飲用時可以根據自己口味,加糖調味。3、鐵棍山藥可以替換成20克山藥片。