“春天万物复苏,身体的各个机能也是生发中,做一个清淡营养的汤吧,用了面甜的南瓜和山药,几片红枣,不放汤,食物本身自然的调味。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
山药煮南瓜的做法步骤
1、用的山药和南瓜。山药我用的有机山药,虽然样子不太好看,但是非常面。南瓜子用的很面甜的那种南瓜。
2、南瓜和山药都去皮。
3、全部切成滚刀块。
4、放入小锅里,再加两个红枣,红枣切成片儿便于入味。加水没过食材。
5、大火煮开小火煮八分钟左右即可。
6、做好的南瓜山药都非常的软烂。汤也很好喝。
小窍门
南瓜和山药根据自己容易购买得到品种选择即可。