食材明细主料南瓜 (适量)铁棍山药 (适量)大米 (适量)清淡 (口味)煮 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)南瓜山药粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切块,铁棍山药去皮切小段。2、大米淘洗两遍,和南瓜、山药一起放入电饭煲中。3、加适量水烧煮。4、营养又温暖的粥,早餐时分喝一碗极好。