“紫甘蓝营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素。黄瓜味道鲜美,功效多多许多人喜欢吃。常吃木耳能起到清理消化道,清肠胃的作用。紫甘蓝黄瓜拌木耳简单营养好吃的小菜。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法步骤
1、紫甘蓝100克,黄瓜1根,焯好的木耳50克(因为有小孩子吃葱蒜没放),小香菜适量。
2、黄瓜洗净切粗细。
3、紫甘蓝泡洗干净切细一点的丝。
4、香菜洗净,木耳切丝。
5、加点白糖,香醋,盐,黑胡椒酱,橄榄油和香油。
6、搅拌均匀就可以了。
7、简单营养好吃的小菜紫甘蓝黄瓜拌木耳。