准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 蒜苔 :六根 辅料生抽 :适量油 :适量干辣椒 :两个蒜蓉 :适量陈醋 :适量鸡精 :适量 具体步骤 1.水烧开 2.蒜苔切三段放到开水里煮两三分钟 3.捞出放入凉水 4.用手撕成长条 5.放入生抽陈醋辣椒酱一点点干辣椒蒜末鸡精 6.热油,到八成热 7.浇上拌均匀即可