准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟蒜头具有丰富的营养物质,具有杀毒消毒的功效。豆腐富含各种蛋白质和豆制营养品。并且口感软软糯糯,十分诱人。这道蒜头煮豆腐不仅制作简便,消耗时间短,而且在简单的烹饪之后就会得到一份美味可口的佳肴。并且这道菜对身体具有很多的益处。主料 豆腐 :200 辅料油盐 :适量豉油 :适量水 :适量蒜头 :适量 具体步骤 1.蒜头洗净切好 2.豆腐备好 3.热锅热油爆香蒜头 4.倒入豆腐 5.加入适量水,用锅铲切开豆腐 6.加入适量盐和豉油,盖锅盖三分钟 7.盛起即可烹饪技巧少盐