简易版-鲫鱼豆腐汤怎么做简单又好吃

主料

辅料

具体步骤

1.鲫鱼、豆腐准备

2.豆腐切小块

3.鲫鱼洗干净，沥干表面水分

4.平底锅烧热放油，下鱼去煎至两面金黄

5.这时换进炒锅中，放入葱段和姜片

6.倒入开水浸过鱼，烧沸后改小火熬15分钟

7.放入豆腐、枸杞再煲5分钟

8.洒入葱花、盐、胡椒粉调味即可

烹饪技巧

高血脂胆固醇患者忌食；动脉硬化、低碘者忌食