相关鲫鱼豆腐汤的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：300鲫鱼：2条辅料姜：适量油：适量小葱：适量盐：适量豆粉：适量料酒：适量具体步骤1.把买回来的鲫鱼洗干净，鱼肚子里面的黑色的东西一定要洗干净，不然吃的时...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鲫鱼：一条嫩豆腐：一块辅料姜：适量小葱：适量具体步骤1.鲫鱼处理干净，用细盐涂抹腌制片刻，去腥入味儿！锅里加油烧热，放鱼煎的双面金黄！2.待煎的两面金黄，即可...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料盒装蛋豆腐：1盒柴鱼丝：1小包鸡蛋：1颗玉米粉：1/2碗葱花：1大匙鲣鱼酱油：2大匙萝卜泥：1大匙冷开水：1大匙味醂：1小匙辅料具体步骤1.盒装蛋豆腐切成小方块;鸡蛋打散...

食材明细主料鲫鱼（适量）辅料豆腐（适量）调料盐（适量）味精（适量）糖（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、原料。2、热锅冷油放入继续煎至两面金黄。3、加水漫过鱼。4、大火煮开加豆腐。5、再次煮开，调制...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：2块鲫鱼：2条辅料油：适量辣椒：3个盐：适量味精：适量具体步骤1.鲫鱼去鳞，去鳃，剖开去内脏，洗净2.辣椒洗净，切段3.豆腐洗净备用4.锅烧热，放入油，需多放些5....

食材明细主料野生鲫鱼（适量）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、我选的是野生鲫鱼哦，先把鱼洗净用盐腌制10分钟。2、在锅里放入油，把腌好的鱼放入锅中煎制两面金黄。3、放入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：1条豆腐：4块辅料小米辣：香菜：盐：姜丝：味精：具体步骤1.鲫鱼一条杀好的，清洗干净2.豆腐切小方块3.姜切丝，小米辣切小段4.锅里放有煎鱼，煎好盛出备用5.油热后...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：500辅料盐：适量香菜：适量枸杞：适量油：适量姜丝：适量香油：适量豆腐：半块味精：适量具体步骤1.鲫鱼洗净,豆腐姜香菜2.豆腐切成小块,姜切片香菜切碎3.把...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：400豆腐：100辅料料酒：适量油：适量姜：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.准备食材2.锅内油烧热后鲫鱼煎3.翻一面煎至两面金黄4.加入姜5.加入料酒6.加适量...

准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：500豆腐：250辅料食盐：适量胡椒粉：适量葱姜：适量具体步骤1.准备食材:两条鲫鱼处理干净每条分3段。生姜3片。05cm葱3段。2.平底锅大火热锅，用生姜擦...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：1条豆腐：200辅料姜：两片大蒜：两瓣料酒：少许盐：少许具体步骤1.1，清洗鲫鱼把鱼肚子里的黑膜去掉，用盐腌制15分钟，豆腐切成2_3厘米的方块2.2，用姜片擦锅3.3，热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：一条豆腐：250辅料盐：适量葱：一根油：适量胡椒粉：适量姜：一块具体步骤1.鲫鱼去内脏鱼鳞洗净备用2.葱叶打结，姜切片，葱白切段3.锅内放少量油，油热后放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：1盒鲫鱼：1条辅料味精：适量葱姜：适量胡椒粉：适量盐：适量料酒：适量辣椒：适量油：适量具体步骤1.鲫鱼洗净,去内脏2.锅里倒油,葱姜爆香3.加入鲫鱼煎制4.然...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：1条豆腐：2块姜：3片辅料盐：2勺油：4勺胡椒：适量具体步骤1.将食材洗净2.开小火烧油，并放入姜片3.等姜片爆出香气后，把鱼放在姜上，用小火煎至金黄色，姜片垫...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：1块鲫鱼：2条辅料盐：适量香菜：适量姜丝：适量油：适量新鲜辣椒：适量具体步骤1.鲫鱼两条洗净在两面划上几刀，以便入味。2.准备辅料。姜丝、辣椒丝，香菜洗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：适量豆腐：适量辅料葱：适量姜：适量花椒：适量大料：适量豆瓣酱：适量料酒：适量生抽：适量具体步骤1.大豆腐切块；2.姜切片、从切小段；3.锅中倒入油，加热后放入鲫鱼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：1盒鲫鱼：1条辅料盐：适量葱花：适量橄榄油：适量老姜：适量水：适量料酒：适量具体步骤1.鲫鱼剖洗干净。2.放上姜片，倒上料酒，略腌。3.坐锅热油，用橄榄油比较...

“为了御寒保暖现在市面上的火锅店已经相当火爆。周末在火锅店吃羊肉，食客超出了老板的预期，结果配菜都没有了。冬天天气变得干燥，经常会出现口干、皮肤干燥的症状，适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，多喝点热汤有助于...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：400豆腐：300辅料植物油：少许姜：3片胡椒粉：少许精盐：2细香葱：1棵具体步骤1.通常我们买回来的鲫鱼都是宰杀好的，我们只要把它清洗干净就可以了，但是需...

“在寒风凛凛的冬季，鲫鱼的味道尤其鲜美，所以民间有‘冬鲫夏鲇’之说。鲫鱼豆腐汤是一道味道醇香健胃，清热，降火的汤。其汤汁浓白鱼肉鲜美。鲫鱼不仅鲜美肉质细嫩，而且营养全面。含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：300嫩豆腐：1块辅料料酒：少许姜：少许蒜：少许香菜：1棵油：适量白胡椒粉：少许盐：适量葱：少许具体步骤1.将鲫鱼掏膛去鳞备用。2.将鲫鱼两面切上花刀用料酒...

“鲫鱼豆腐汤的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂...

“今日小寒，推荐一道养生御寒汤，我的私家珍藏，鲫鱼香菇豆腐汤，味道鲜美，滋养益补！功效：鲫鱼含有丰富的优质蛋白质，易于被人体消化吸收。鲫鱼豆腐汤具有活血通络、健脾宽中的功效。”食材明细主料鲫鱼（一条）豆腐（一块）枸杞（适量）香菇...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料豆腐：150鲫鱼：350辅料枸杞：适量生姜：三片盐：适量具体步骤1.鲫鱼清洗干净2.下油锅煎3.煎至两面金黄色4.下开水没过鱼5.豆腐清水浸泡，切小块6.待汤煮至奶...

“这道汤是最平常不过了，也是最适合一家大小喝的汤。简单，营养，美味。”食材明细主料鲫鱼（500克）辅料豆腐（200克）配料盐（适量）醋（适量）姜（适量）葱（适量）香菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、新鲜鲫鱼收...