主料
黄秋葵 :300土鸡蛋 :3枚
辅料
油 :适量生抽 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.将秋葵洗净后切成滚刀块
2.将鸡蛋液先简单煎炒一下
3.可以先简单煎一下再炒散然后先盛出来,锅中留底油
4.锅中底油小火煸香蒜粒
5.秋葵入锅快速翻炒
7.鸡蛋入锅与秋葵一起翻炒。
8.加入调味料继续翻炒1-2分钟就搞定了。
秋葵一开始入锅的同时,要迅速加淡淡的盐一起炒,快速大火翻炒,这样能避免炒出过于粘粘的感觉。
主料
黄秋葵 :300辅料
油 :适量具体步骤
1.将秋葵洗净后切成滚刀块
2.将鸡蛋液先简单煎炒一下
3.可以先简单煎一下再炒散然后先盛出来,锅中留底油
4.锅中底油小火煸香蒜粒
5.秋葵入锅快速翻炒
7.鸡蛋入锅与秋葵一起翻炒。
8.加入调味料继续翻炒1-2分钟就搞定了。
秋葵一开始入锅的同时,要迅速加淡淡的盐一起炒,快速大火翻炒,这样能避免炒出过于粘粘的感觉。