准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料 油麦菜 :两颗 辅料蒜 :一瓣 具体步骤 1.油麦菜择好洗净备用。2.蒜切片备用。3.热锅,用蒜片炝锅,加入油麦菜翻炒。 4.油麦菜出水后加一点蚝油和盐翻炒几下,就可以出锅啦。