准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 油麦菜 :300 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.油麦菜洗净分段 2.大蒜切碎 3.锅里倒油烧热,放入大蒜炒香 4.倒入油麦菜大火炒 5.两分钟炒软 6.加入适量盐,炒均匀出锅烹饪技巧大火快炒