准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料海带丝 :150 辅料盐 :适量 大蒜 :适量麻酱 :适量 具体步骤 1.海带丝冲洗干净 2.用开水焯一下,然后过凉水 3.麻酱加入适量盐用水稀释调匀,大蒜调成蒜汁儿(图中的黄瓜丝是不用的) 4.把麻酱汁和蒜汁儿倒入海带丝里拌匀就可以了!烹饪技巧把盐调到麻酱汁里溶解,比直接撒到海带上面容易拌匀