5分鐘。在挑選雞蛋時，首先看的就是雞蛋的外觀光滑程度，新鮮的雞蛋外觀相對來說是比較光滑的。也可以選擇聞一聞雞蛋的味道，新鮮的雞蛋是不會出現刺鼻的味道。雞蛋的吃法還是比較多的，比如西紅柿炒雞蛋、水煮雞蛋、辣椒炒蛋、蒸雞蛋羹等。
