不知道大家有沒有遇到過這樣一個尷尬的問題，那就是口臭。別人口臭，你不好意思提醒別人，相對的，別人也不會好意思提醒你。可見，口臭真是一個尷尬的問題，那有什麼辦法可以解決它嗎?當然是有的，那就是通過吃來解決口臭。下面，就讓我們來詳細瞭解一下口臭吃什麼食物。
口臭吃什麼食物
1、香芹
香芹能夠有效中和口腔內不良氣味，去除因抽菸而引起的口腔異味。如果購買香芹菜不方便，還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。爲了收到最理想效果，需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡着喝。這些食物不僅可消除口腔異味，還有助於消化。
2、茶葉
含茶葉改善口臭，取幾片茶葉含在嘴裏2-3分鐘後取出，有一定的改善效果。
3、含大量維生素C的食物
漿果、柑橘、細化和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙牀的健康也非常有用。但要注意，維生素C應該從天然食品，而非食品添加劑中攝入，因爲添加劑可能會使消化功能紊亂。
4、生吃食物喝果汁
生吃某些食物和喝果汁，有益於減少消化系統黴素，進而有助於緩解口臭。
5、小米
健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
6、酸奶
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因爲這種物質正是使口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細菌的產生，這些細菌會引起牙牀疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效。
7、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。可在一杯沸水裏，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭
8、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
9、蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。
10、柚子
除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
口臭吃什麼食物，相信以上的十種食物足以幫助你解決你的尷尬問題了。口臭不是什麼大問題，但是卻會讓人很尷尬。巧用這些食物，輕鬆趕走口臭，還我清新口氣，交流不再尷尬。希望這篇文章介紹的內容能夠被需要的人採用，大家一起擺脫口臭。
