“腰果營養豐富,含有豐富的蛋白質、維生素B1,能夠補充營養,消除疲勞。腰果所含的維生素A能夠使產婦抗衰老,保養肌膚。乳汁不足的新媽媽就可以多食腰果,因爲腰果有催乳的作用。紅豆歷來都是女性的滋補佳品。,不僅有利溼的作用,還有催乳的作用。這款豆漿能夠促進新媽媽的母乳分泌。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅豆腰果豆漿的做法步驟
1、準備好所需食材
2、將黃豆、紅豆清洗乾淨加入杯桶中
3、將腰果加入杯桶中
4、加水至上下水位之間
5、蓋好上蓋,啓動豆漿功能,至結束
6、倒出豆漿
7、按個人喜好加糖調味,不宜吃糖的可以用蜂蜜代替或者不加
小竅門
腰果中含有較多的致敏源,所以過敏體質的人最好不要飲用這款豆漿