相關豆漿的餐飲知識

“這些日子的早餐，陽陽差不多都要喝豆漿。按常理說，冬天多喝纔好，這個季節喝豆漿好難受！豆漿機的噪音有些大，加上我們這邊的房子隔音不好，所以冬天一般不做豆漿喝，怕影響鄰居休息。現在天氣轉長，早起晨練的人也多了，這豆漿多喝...

“核桃補腦益智，潤腸通便，降脂降壓。燕麥對降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化和心血管疾病，效果良好。此豆漿可用於腦血栓，腦動脈粥樣硬化，習慣性便祕，高血壓，高血脂，更年期綜合症等疾病的食療。”食材明細主料黃豆（30克）燕麥（20克）核桃...

食材明細主料綠豆（適量）花生米（適量）黃豆（適量）輔料糖（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆花生豆漿的做法步驟1、備綠豆，黃豆，花生米各少許。2、用清水淘洗，放進豆漿機里加適量的清水，按豆漿機的要求加水。3、調至乾溼...

食材明細主料黃豆（適量）綠豆（適量）輔料糖（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀黃豆豆漿的做法步驟1、取豆漿機配帶的量杯，黃豆和綠豆共一杯用清水淘洗，冬天裏將豆子泡發再用，夏天不需要，夏天天氣太熱泡的過程中豆子有...

“從夏天開始，米家幾乎天天都喝豆漿，原因是米外婆自己種的豆子，總感覺比外面買來的吃起來更放心些，於是，黑豆黃豆加花生，幾乎沒有斷過豆漿。天氣漸漸的轉涼，還喝豆漿總感覺不那麼熱呼，變着樣子把豆漿做得更適合這個季節吃。剛...

“平日上班族的好方法：晚上提前把材料放入豆漿機中，早晨起牀放上水，啓動豆漿機，去刷牙洗臉，回來穿好衣服，豆漿也熟了，喝杯溫暖健康的豆漿，配上平日自己做的麪包，超級棒的！走的時候沒時間清洗，可以先放入水泡上，下班回家依然容易清...

“這個南瓜湯用豆漿做爲原料，原因是早期的豆漿機還沒有濃湯功能，只能打米糊或者豆漿，只好費事兒再用豆漿做爲原材料做成南瓜濃湯。對於象米爸爸這種純中式的胃，吃不慣奶油的味道，這樣做出來的湯倒也很合他的口味”食材明細...

“赤小豆薏米，祛溼減肥。黑米黑豆黑芝麻薏仁，四黑煮粥或漿，可以烏髮、養氣。黑色食物能夠補腎，腎中精氣充足人體就強壯，假如腎氣不足人體就虛弱，多吃黑色食品第一能增加體質，第二能防備疾病，第三還可以延緩衰老，總體來說就是增...

食材明細主料黃豆（適量）酸奶（適量）輔料桔子（適量）花生（適量）胡蘿蔔（適量）配料白砂糖（適量）油（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶豆漿露的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切丁2、花生米小半碗3、橘子一個掰開4、黃豆下鍋煮熟5、胡蘿...

“豆漿粥吃過嗎？很好吃滴，豆漿排骨湯，吃過嗎？今天就來一份嘍，加點香菜，加點紫菜，真不錯哦。”食材明細主料豆漿（0.4升）排骨（250克）輔料香菜（適量）紫菜（適量）配料香蔥（2根）胡椒粉（1匙）生抽（2匙）料酒（1匙）食用鹽（半匙）清淡（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡...

食材明細主料黃豆（30克）黑豆（10克）青豆（10克）花生米（10克）豌豆（10克）水（1200毫升）輔料糖（適量（可不加））清淡（口味）煮（工藝）一天（耗時）簡單（難度）五豆豆漿的做法步驟1、五種豆類浸泡6~16小時，待用2、將泡好的五種豆類放入豆漿機，加入水，打碎煮熟3...

食材明細主料黑米（兩勺）黑芝麻（兩勺）花生（兩勺）黑豆（一勺）黃豆（一勺）赤豆（半勺）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑米花生豆漿的做法步驟1、花生、黑豆、黃豆、赤豆泡發。2、黑米泡發。3、把泡發好的花生、黑豆、黃豆、赤豆、...

“用小麥和玉米煮的豆漿能有益氣清熱的功效，並且對小盆友的虛汗、盜汗有很好滴輔助調養作用。”食材明細主料黃豆（50克）玉米（1根）小麥（30克）冰糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米小麥豆漿的做法步驟1、把材料準備好...

“這個粥我覺得很不錯哦，呵呵，適合女生喝”食材明細主料玉米（適量）無核紅棗（適量）打好的豆漿（適量）大米（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗玉米豆漿粥的做法步驟1、先將米洗淨，再和玉米、無核紅棗一起倒入打好的豆漿中...

“豆漿手擀麪，用豆漿和成的手擀麪煮熟，再用熱豆漿調汁，調好的汁配進煮好的手擀麪裏，火辣辣的麻辣燙麪辣的夠味。取適量的麪粉放點精鹽合勻，調入冷卻好的純豆漿。合成麪糰，揉至光滑。用擀麪槳擀成麪皮。擀好的麪皮從內向外卷...

食材明細主料黃豆（一杯）瘦肉（適量）香菇（適量）木耳（適量）豆腐皮（適量）胡蘿蔔（適量）小白菜（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆漿蔬菜鍋的做法步驟1、黃豆用水泡發。（約需4小時）。2、香菇、木耳、豆腐皮放...

“豆漿營養豐富，富含優質蛋白，維生素B1.B2和煙酸等，適合各種人羣，鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤糙，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。吃膩了純豆漿也可以加一點水果或者堅果，變着花樣喝...

“平時喝了豆漿後總覺得肚子飽了吃不下什麼東西，可是上班一會就感覺肚子餓了，所以平時不大喜歡喝豆漿，今早又打了豆漿平時吃膩了白粥和菜粥試試豆漿粥吧。別說這粥煮出來看着不起眼卻挺好吃的。LG第一口吃下去就說這粥怎...

“豆漿機版豆漿”食材明細主料花生（適量）黃豆（適量）黑豆（適量）欠實（適量）輔料水（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜花生豆漿的做法步驟1、取花生、黑豆、黃豆、欠實混合一小杯。2、將原料用水炮製5小時。3、炮...

“燕麥和蕎麥都有很好的保健功效。對降低膽固醇，軟化血管，和心腦血管病有顯著的食療作用。此豆漿對心血管疾病有很好保健的作用。”食材明細主料燕麥（20克）蕎麥（20克）黃豆（10克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙麥豆漿的做...

食材明細主料黃豆（一杯）輔料枸杞（10粒）百合（2-3克）水（適量）配料白糖（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞百合花豆漿的做法步驟1、把黃豆泡7-10小時，最好是晚上泡早上做豆漿2、把泡好的豆跟枸杞、百合、水一起放進豆漿...

“黃豆益氣養血、健身寧心、下利大腸，有潤燥消水、清熱解毒的功效；薏米，可以利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿，爲常用的利水滲溼藥。它還含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化。枸杞是名貴的藥材和滋補品，中醫...

“來一個創新的魚頭湯吧，除了魚的鮮美，豆漿的醇厚之外，年糕qq的口感也是一大驚喜和亮點次湯非常好喝，既營養又美味，無論是家常吃飯，還是宴客，都是拿的出手的一道湯品”食材明細主料魚頭（適量）年糕（適量）黑豆（適量）黃豆（適量）輔料蔥姜...

“咖啡是提神的好飲料，也是緩解工作壓力時不可缺少的飲品。在咖啡中加入豆漿代替牛奶，是更加健康的新時尚流行喝法。次豆漿可緩解疲勞補充體力，給你一天的好精力。”食材明細主料黃豆（50克）速溶咖啡（3小袋）輔料白糖（適量）甜味（...

“在我沒有買豆漿機前女兒常要我買外面的豆漿，外面的哪有自己做的放心呀，是嗎？還有，我常在賣生豆漿的攤上買上豆渣回來做小餅呢，現在有了豆漿機，想要啥味豆漿都可以了。”食材明細主料黃豆（適量）杏仁（適量）麪粉（適量）輔料青菜（適量...