當今社會的女性無論是工作還是生活都壓力很大，很容易有失眠、健忘、眩暈等症狀，無論壓力再大，身體還是很重要的，我們自己都不對自己好，又怎麼會有別人對你好呢，照顧好自己還是很重要的，這種韭菜炒蓮藕可以常吃，你一定要來自己試着做一做哦。
主料
蓮藕 ：200韭菜 ：150
輔料
油 ：適量鹽 ：適量
醬油 ： 適量
具體步驟
蓮藕去皮洗淨，切片，放在水中浸泡十分鐘。
鍋中加水，放入藕片，焯燙五分鐘。
撈出自然晾涼。
韭菜洗淨切段。
鍋中倒入油，下入藕片翻炒。
翻炒兩分鐘後，加入適量清水和醬油，再翻炒一分鐘。
放入韭菜和鹽，一起翻炒三分鐘。
出鍋即成。
