準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 香蕉 :兩根桂格即食燕麥片 :適量如實酸奶 :一杯 輔料 具體步驟1. 香蕉壓成泥,加入燕麥片,混合均勻。2. 澆上酸奶充分攪拌。3. 蓋上盒子放入冰箱冷凍。每隔兩小時攪拌一次。我一共拌了三次。