準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘美味的營養代餐奶昔,這是一道非常美味的甜品。奶昔就是用新鮮水果跟牛奶打成的混合果汁,喝起來香甜可口的,味道非常的濃郁,而且非常的有營養,還有美容養顏的功效。用牛奶與蘋果搭配味道非常的鮮美,而且看起來非常的誘人,讓人很有食慾。這個特別是用來當飯後甜點,非常的健康養生噢。主料脫脂奶粉 :半小袋 蘋果 :1個 輔料水 :1大杯 具體步驟 1.蘋果切塊放入攪拌機,我沒去皮,勤快點去了皮口感更好^ω^ 2.加入半包脫脂奶粉 3.一大杯溫水 4.攪拌機十幾秒就OK了烹飪技巧無