準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 苦瓜 :1根 菠蘿 :1個青蘋果 :1個 輔料 蜂蜜 :適量 具體步驟1. 苦瓜洗乾淨,切開,去籽切大塊。2. 菠蘿去皮,切成大塊。3. 青蘋果洗乾淨,切開去籽切大塊。4. 將苦瓜、菠蘿、青蘋果、一起放入果汁機中、加一杯礦泉水粉碎榨汁、倒出淋上蜂蜜攪拌均勻、倒入杯中即可飲用。