準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 牛排 :適量 輔料 大蒜 :適量芝麻 :適量料酒 :適量 胡椒粉 :少許生抽 :少許 具體步驟1. 大蒜敲碎。將酒和生抽按1:1比例配好醃料,加入胡椒粉和大蒜。把牛仔骨放入醃半小時2. 鍋裏放入1勺的油,燒到七成熱,放入牛仔骨,用中高火煎到出血水,翻面,再煎1分鐘。關火,放置2分鐘裝盤;鍋洗乾淨,燒乾。放入芝麻炒香,倒入剛纔的醃料,煮開後澆到仔骨牛排上