蕎麥麵粉，土豆澱粉和小麥麵粉。把三者混在一起倒入盆裡，加入適量的鹽和鹼攪拌，倒入涼水把三種粉類混合成稍微有些硬的麵糰，然後用保鮮膜把麵糰蒙上醒面三十分鐘，再用擀麵杖擀開，擀時要小心不要弄碎，最後把擀好的麵皮放入沸水中煮熟再用冷水過一下，晾乾後冷麵就做好了。
