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“紫土豆薯形呈長橢圓形，芽眼較小。果皮呈黑紫色，烏黑髮亮，富有光澤。果肉為深紫色，外觀好看，顏色誘惑力強。果肉澱粉含量高達13-15%，口感較好，品質極佳。”食材明細主料紫土豆（500g）雞蛋（1個）胡蘿蔔（20g）紅菜椒（半個）洋蔥（1/4個）南瓜...

“養生好吃，極品，這樣做也是一絕嘍”食材明細主料葫蘆絲（30克）土豆（1個（大的））肉（50克）輔料鹽（適量）料酒（少許）醬油（少許）味極鮮醬油（少許）玉米油（適量）味精（適量）香油（少許）蒜末（10克）薑絲（少許）蔥花（少許）蔥香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）葫蘆絲...

“這個作為早餐簡直是又方便又美味，顏值槓槓的啊。”食材明細主料西葫蘆（1/2個）葫蘆卜（1/2個）土豆（1個）輔料雞蛋（2個）木魚花（適量）沙拉醬（適量）調料十三香（1/4勺）鹽（1勺）蠔油（1勺）白糖（1勺）澱粉（2勺）麵粉（5勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：1個西葫蘆：1/3個雞蛋：4個麵粉：1大勺輔料鹽：3蔥花：適量具體步驟1.土豆，西葫蘆擦絲，蔥切末。2.雞蛋打散3.所有食材混合，逐步加入麵粉攪勻，以粘稠度適中為好4...

食材明細主料西葫蘆（190克）土豆（285克）調料蒜蓉辣椒醬（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒土豆片的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗切片）、土豆（已洗淨去皮切片）、蒜蓉辣椒醬。2、將土豆片下入清水鍋中...

食材明細主料西葫蘆（適量）輔料土豆（適量）泡椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）小紅辣椒（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒西葫蘆土豆片的做法步驟1、熱油放入泡椒、薑片、蒜片。2、翻炒2分鐘爆香。3、然後...

“話說昨晚睡覺前躺床上沒事看了個視訊......是教如何做這道菜的！我額娘咧……差點沒讓我哈喇子流一地......喜歡各種土豆製品的我決定今天就買兩個試試看！純屬分享心得！不算成功的菜譜！”食材明細主料蔥（少許）培根（半包）土豆...

“奎奴亞藜，是藜麥的意思，原產於南美洲安第斯山區，是印加土著居民的主要傳統食物，已有5000-7000多年的種植歷史，由於其豐富的營養價值，養育著印加人民，印加人稱之為“糧食之母”。下面就來介紹一下，如何做印加土著西葫蘆飯。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小土豆：4個輔料生抽：2勺老抽：1勺味精：少許再準備竹籤一根：適量具體步驟1.從市場買來的小土豆，儘量挑選比糖葫蘆大一點點的。2.洗乾淨，不要刨皮，只要用手...

準備時間:35分鐘　　　　烹飪時間:28分鐘主料土豆：5個葫蘆：適量雞蛋玉米粒：適量輔料麵粉：適量澱粉：適量鹽：3勺姜面：適量胡椒粉：適量具體步驟1.葫蘆絲土豆絲玉米粒加入雞蛋2.加入鹽、姜面、胡椒粉3.攪...

“這道芝士西葫蘆焗土豆泥，用到的是黃色的西葫蘆，這個黃色的西葫蘆叫做香蕉西葫蘆，是一種外形似香蕉，果皮為黃色的西葫蘆，是美洲南瓜中的一個黃色果皮新品種，以食用嫩果為主，嫩果肉質細嫩，味微甜清香，適於生食，也可炒食或作餡，其...

食材明細主料糯米粉（200克）奶粉（40克）糖（40克）輔料芝麻（適量）奶香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）葫蘆小麻團的做法步驟1、糯米粉和奶粉、糖混合，加入適量的開水調成麵糰。2、用開水和麵容易塑形，麵糰調製的不要太稀軟。3、把麵糰...

食材明細主料葫蘆（適量）輔料菜油（適量）配料郫縣豆瓣（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆瓣葫蘆的做法步驟1、葫蘆洗淨，去皮，切塊。2、準備郫縣豆瓣醬，多少自己定。3、坐鍋，放油，入葫蘆炒。4、待葫蘆塌鍋，加上豆瓣醬。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小時候的味道一直讓我們久久懷念，還記得土豆炒西葫蘆是一道童年記憶中的菜，小時候最愛吃了，這道菜是一道特色的家常菜，在中國很普遍，而且非常合乎中國人的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無西葫蘆土豆肉片是一道美食。還有土豆含有豐富的維生素A、鐵、鉀，還有食療效果，比如清熱祛燥、利尿、止口渴、通腸利便，而豬肉中蛋白質也十分的豐富，它可以補腎養...

“一道快手菜，適宜上班族操作，在有限的時間內，做出美味、下飯的小菜。”食材明細主料土豆（50克）西葫蘆（50克）輔料香蔥（2根）蒜瓣（2瓣）鹽（適量）食用油（適量）花椒粉（1克）生抽（4克）小紅椒（適量）蠔油（3克）幹辣椒碎（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普...

食材明細主料西葫蘆（1個）輔料花生油（適量）調料黃豆醬（適量）蠔油（適量）食鹽（半勺）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆醬西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆洗淨切菱形片。2、炒鍋燒熱下油，待油熱後倒入西葫蘆片翻炒。3、將西葫蘆炒軟，放...

食材明細主料西葫蘆（半根）土豆（1個）鹹肉（適量）輔料生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉西葫蘆炒土豆的做法步驟1、食材：西葫蘆、土豆。2、鹹肉。3、將土豆洗淨、去皮。4、放在案板上切成片，待用。5、將西葫蘆清洗一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常西葫蘆土豆餅，西葫蘆就是在北方人家常稱的片瓜，富含豐富的維生素C，別小瞧小小的西葫蘆，它可是富含豐富的鈣呦，小朋友們多吃有利於身體的長高高。而土...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘好吃的西葫蘆土豆絲餅是用西葫蘆、麵粉、胡蘿蔔、雞蛋以及土豆等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的，西葫蘆中含有豐富的營養成分，維生素和微量元...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料土豆：適量西葫蘆：適量胡蘿蔔：適量輔料蔥花：少許鹽：少許麵粉：少許雞蛋：少許澱粉：少許具體步驟1.土豆切絲2.焯水2分鐘3.胡蘿蔔西葫蘆切絲備用，刀功不好的可以...

食材明細主料西葫蘆（175克）土豆（280克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆燒土豆的做法步驟1、材料：西葫蘆、土豆（已洗淨去皮）2、將西葫蘆清洗一下。3、放在案板上切成塊，待用。4、將...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘土豆炒西葫蘆是一道美味可口富含營養價值的家常菜餚，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。土豆具有豐富的澱粉，多食用可以沉澱色素，促進消化，美容養顏，加入維生...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆片：適量西葫蘆：適量輔料豬肉，薑絲，鹽，：適量具體步驟1.首先拿出一個西葫蘆。2.將西葫蘆分成兩半，將西葫蘆的籽扣出來。3.將西葫蘆和土豆片都切成片狀，用清...

“土豆，被大家公認的好東西，一方面，它營養非常豐富，除了蛋白質、脂肪、優質澱粉外，還富含鉀、鋅、鐵等微量元素；另一方面，它既可以當蔬菜，又能當主食。經常吃土豆除了健脾和益氣之外還能幫助減肥。因此，它在日常餐桌上深受男女...