“夏季天氣炎熱,空調成了夏天的寵兒,長時間吹空調,人體溼氣都很重,今天就分享赤小豆薏米芡實粥祛溼減肥還養顏。” 食材明細主料赤小豆 (適量)薏米 (適量)芡實 (適量)輔料老紅糖 (1塊)調料清水 (1200ml)清淡 (口味)煮 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)赤小豆薏米芡實粥的做法步驟1、準備食材。2、將赤小豆、薏米和芡實洗乾淨浸泡一晚上。3、砂鍋加水,將泡了一晚上的食材放進砂鍋,大火煮開,小火煮40分鐘左右。4、煮到赤小豆薏米沒有硬心。5、加一塊老紅糖。6、紅糖煮化關火。7、開吃。8、成品圖。小竅門赤小豆不用煮太爛,煮到沒有沒有硬心就行。