“牛肉是養胃益氣之品,也是強壯身體的補品,常吃牛肉可以補氣養血,強筋壯骨,利水消腫。” 食材明細主料山藥 (半根)牛肉 (50克)大米 (半杯)輔料小米 (半杯)原味 (口味)煮 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)山藥牛肉粥的做法步驟1、準備牛肉煮熟2、準備山藥3、將食材切碎4、準備大米、小米浸泡半小時5、食材倒入鍋中加水6、煮成粥,撒入西蘭花碎7、倒入輔食碗中8、山藥牛肉粥就做好了