平時習慣關注健康養生的煮婦與媽媽們,一定都知道韭菜對身體有很大的好處。在網上搜索健康養生時,一定都被安利過韭菜有壯陽功能。那麼韭菜壯陽到底有科學依據嗎?韭菜對身體有什麼好處?韭菜的功效與作用是什麼呢?快跟小編一起來看看吧。
一、韭菜壯陽有科學依據嗎
其實韭菜被大眾認知為壯陽菜,其實是極其荒謬的。因為從古至今,並沒有任何關於韭菜可以壯陽補腎的知識。李時珍的《本草綱目》上記載的韭菜只有“韭籽補肝及命門,治小便頻數,遺尿”,並無提到“壯陽”一說。
二、韭菜的功效與作用
1、補腎
韭菜性溫,味辛,具有補腎作用,故可用於治療陽痿、遺精、早洩等病症;
2、增進食慾
韭菜中含有植物性芳香揮發油,具有增進食慾的作用,老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭,有益於增進健康。
3、健胃消食
韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纖維可促進腸蠕動,能幫助人體消化。韭菜不但可預防習慣性便祕和腸癌,還可將消化道中的某些雜物包裹起來,隨大便排出體外,所以在民間還被稱為“洗腸草”。
4、散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益於人體降低血脂,防治冠心病、貧血、動脈硬化。
5、殺菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用,可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。
6、調經散寒
韭菜性溫熱,女性常吃韭菜可以調經散寒,治療痛經,但是哺乳期婦女禁用,有回乳的作用。
三、韭菜不能和什麼一起吃
1、韭菜不能和牛肉一起吃
韭菜不可與牛肉一起吃,因為韭菜性味辛溫,具有溫中助陽的作用。而牛肉性甘溫,具有益氣壯陽的功效。二者同吃,如火上澆油,使人虛火上升,導致牙齦腫痛。
2、韭菜不能和蜂蜜一起吃
韭菜和蜂蜜一起吃的時候,韭菜中的維生素C易被蜂蜜中的礦物質破壞。同時,韭菜富含膳食纖維,而蜂蜜潤腸利便,大量同食的話,易引起腹瀉。
3、韭菜不能和白酒一起吃
因為白酒性辛熱,可促進血液迴圈,擴張血管,而韭菜性辛溫,溫補壯陽,兩者同食,對於大病初癒的人要以說是火上澆油。
雖然韭菜壯陽這種說法並沒有科學依據,但韭菜還是非常美味營養的。在這裡小編還是要友情提示大家,任何美味都不可多得。中醫講究陰陽平衡,平衡也是節制,張弛有度。適度是健康的必要前提,而健康又是快樂的前提,擁有健康就會擁有快樂。