現在這個社會，越來越多的年輕媽媽選擇母乳餵養，一來是對奶粉的不放心，二來也開始接受母乳餵養對寶寶更健康的這個思想。但是作為剛生育了孩子的媽媽來說，身體還是很虛弱的，如果這個時候不小心感冒了要怎麼辦才好呢？有什麼方法不用吃藥也能好？
哺乳期感冒了怎麼辦，吃什麼水果好好得快
哺乳期風寒感冒症狀：流清鼻涕、咳嗽痰白、痰質稀、頭痛、一般不伴喉嚨痛。
1、木瓜
木瓜性溫、味酸，入肝、脾經
具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效;
主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，溼疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。
果實含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。
2、芒果
芒果被稱為“熱帶果王”，營養豐富，並有一定的藥用價值。中醫認為，芒果味甘酸、性溫，有益胃、止嘔、解渴、利尿之功。鮮芒果所含的芒果柑，有化痰止咳作用。
維生素C對於感冒有很好的療效，而深顏色的水果所含的維生素C較淺色的水果的含量要高，所以像芒果、黃桃等這些深顏色的水果含有的維生素C較多，能夠很好的抵抗感冒病毒的侵入。
3、葡萄
感冒可以吃葡萄，不僅味美可口，而且營養價值很高，成熟的漿果中含糖量高達10%～30%，以葡萄糖為主，可被人體直接吸收。
還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素，以及多種人體必需氨基酸。
從中醫的角度來說，葡萄性平，味甘酸，無毒，中醫認為，葡萄可以“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎宜肝好臉 色”。
4、蘋果
蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
其性味甘酸而平、微鹹，無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低，所以，有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。
多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
對於媽媽來說，孩子都是她們的心頭肉，每時每刻都沒有不關注他們的時候。為了給他們自己最好的東西，媽媽們總是竭盡全力。就連哺乳期感冒了怎麼辦，這種放在其他時候完全不用考慮的事情，現在也要思前想後，生怕自己會給孩子帶來影響。
