食材明細主料洋蔥 (1塊)胡蘿蔔 (1塊)西葫蘆 (1塊)青椒 (1塊)紅甜椒 (1塊)土豆 (1塊)輔料日式芝麻沙拉醬 (4勺)鹽 (1勺)清淡 (口味)煮 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)沙拉雜疏的做法步驟1、疏菜切好2、清水下鍋燒開放適量鹽倒入疏菜焯三至五分鐘3、倒入冰水中冰鎮一下瀝乾水分盛盤4、加入適量的沙拉醬拌勻即可