“有吃過蘋婆嗎?不知道啥是蘋婆??來我來介紹蘋婆又稱“鳳眼果”;它的功效:解毒、止嘔消噯、提高免疫力、補充能量、明目、和胃。
蘋婆食用方法是多種多樣,可蒸、可煮,宜烤、糖蜜及紅燒等。用水煮熟後的蘋婆種仁,剝去黑色外種皮,再剝去淡褐色半透明中種皮,吃食淡或乳白色種仁。去皮後的種仁質軟而色白,猶如1枚小烏蛋,精緻而美觀,風味與板栗相似,其味微甜而香、肉爽多汁的口感比板栗更勝一籌。在廣東常用於名萊佳餚的烹飪,如鳳眼果燜雞、鳳眼果燒肉等,被列入“嶺南名萊”。
今天我就簡單的煮一下,味道就是吃板栗一樣的呢。有想吃的嗎??
做法:”
食材明細
- 其他 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蘋婆的做法步驟
1、把蘋婆洗淨。
2、放入有水的鍋裡煮,適當的放小量鹽,中火15分鐘左右就可以了。
3、出爐後,剝殼就可以吃啦!