食材明細主料黑虎蝦 (2只)西蘭花 (200g)熟玉米粒 (2把)輔料洋蔥 (些許)調料沙拉醬或食鹽 (適量)鹹鮮 (口味)拌 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)玉米西蘭花黑虎蝦沙拉的做法步驟1、特新鮮的黑虎蝦。2、處理乾淨。3、取西蘭花,分成小塊洗淨。4、取玉米粒。5、把西蘭花菜梗跟玉米黑虎蝦一起下鍋。6、煮開鍋5分鐘。7、放西蘭花煮熟。8、蝦擺盤。9、掰一些處理乾淨的洋蔥。10、洋蔥跟玉米西蘭花放一起。11、放食鹽為了瘦身,正常飲食人群可以放沙拉醬。12、拌勻。13、裝盤。14、成品。