準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘燕麥片以其獨特的保健功效,越來越受大眾的喜愛,燕麥對降低膽固醇有很大的效果, 而且燕麥中含有人體所需的一些酸,長期食用,對於便祕有著極好的效果。燕麥片粥製作簡單,早上起床準備好原料,將它放置在鍋中就可以去忙自己的事情了,待忙完自己的事情就可以食用一碗香甜可口的燕麥片粥了。主料生燕麥片 :300 輔料面鹼 :小半勺 具體步驟 1.燕麥片洗淨。 2.燒水,水開後下入燕麥片。 3.蓋上蓋燒開。 4.放入面鹼小半勺。 5.中火繼續煮20分鐘。 6.盛出。烹飪技巧無