準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料開洋 :30包心菜 :195 輔料油 :適量鹽 :適量雞精 :適量 具體步驟 1.食材:包心菜(已清洗切開)、開洋(已泡) 2.燒鍋倒油燒熱,下入切好的包心菜翻炒翻炒。 3.接著,合入泡好的開洋翻炒一下。 4.然後,加適量的清水。 5.翻炒翻炒至包心菜熟透。 6.最後,加適量的鹽。 7.加適量的雞精。 8.調味炒勻,即可。 9.出鍋裝盤。烹飪技巧加不加雞精根據自己的喜好。