準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 雞蛋 :1個 胡蘿蔔 :半根西蘭花根 :80 白菜 :50 輔料米飯 :1碗鹽 :適量油 :適量 具體步驟 1.材料準備發了 2.全部切碎 3.鍋裡燒肉加入雞蛋液 4.快速炒散後裝碗裡 5.然後加入 碎菜炒 6.快速翻炒均勻 7.然後加入米飯 8.然後把米粒炒碎 9.加入鹽 10.加入雞蛋炒 11.快速勻 12.炒好後加入雞精 13.快速炒散 14.炒好裝盤烹飪技巧餘下的米飯也可以做的這麼美味