主料
白鰱 :1條青椒 :1個
甜椒 :1個
胡蘿蔔 :1個
芹菜 :10
口蘑 :2個
輔料
油 :適量蒜 :適量
豆瓣醬 :適量
蒸魚豉油 :適量
料酒 :適量
鹽 :適量
醬油 :適量
胡椒粉 :適量
花椒粉 :適量
蔥 :適量
泡椒 :適量
辣椒粉 :適量
姜 :適量
泡姜 :適量
白糖 :適量
具體步驟
1.白鰱宰殺後,用流動水反覆沖洗乾淨;
2.在魚身兩側,劃幾道花刀,方便魚入味;
3.處理好的魚,加入蔥、姜、料酒、鹽醃製15分鐘;
4.切好配菜:青椒、甜椒去蒂去籽,洗淨,切絲;口蘑洗淨,切片;胡蘿蔔去皮,洗淨切絲;芹菜,洗淨,切絲;
5.蔥段、薑絲、蒜瓣、泡椒碎、泡薑絲切好;豆瓣醬提前剁好;
6.醃製好的魚,調入醬油、撒上辣椒粉、花椒粉,將魚全身都用調料抹勻;
7.給魚刷上一層植物油;我沒備刷子,用調羹代替,然後戴上一次性手套,給魚全身做個按摩;烤箱預熱220°後,把魚放進烤箱,上下火,烤25分鐘左右;
8.熱鍋裡倒入適量油燒熱,爆香蔥薑蒜、泡椒、泡姜;
9.放入剁好的豆瓣醬,炒出香味;
10.倒入適量清水,再調入醬油、蒸魚豉油、白糖燒開;
11.將切好的配菜放進去煮;
12.蔬菜煮熟後,關火;
13.魚烤好後,將魚端出來,把湯汁倒在烤盤裡,把魚放入其中,上面放上蔬菜,再放入烤箱中烤10分鐘即可;
14.最後還可以燒點熱油澆在魚身上,味道更好;由於某隻吃貨已經開吃了,我就省略此步驟了。
1、魚可以換成自己喜歡的;2、最後還可以燒點熱油澆在魚身上,味道更好;由於某隻吃貨已經開吃了,我就省略此步驟了。