紅棗核桃山藥米香豆漿這道美食非常的美味,需要準備核桃和糯米,還有一些酸菜,糯米是我們日常生活中經常見到的一種食材,營養非常的豐富每天吃一個番茄,對人體有很大的幫助,還可以美容養顏,製作紅棗核桃山藥米香豆漿的時候需要新鮮的食材。
主料
糯米 :小半杯山藥 :一小截
紅棗 :數顆
黃豆 :半杯
輔料
核桃 :三顆具體步驟
1.準備好各種原料;
2.黃豆和糯米清洗後放進豆漿機桶裡;
3.紅棗掰碎,山藥去皮切小塊,核桃去殼只要核桃仁;一起放進豆漿機裡;
4.注入適量的清水;一般都是到1300ml的位置;
5.豆漿機接通電源,啟動五穀豆漿模式;如果需要預約時間和溫度,按“預約”鍵,就只有前三種功能鍵是亮的了;繼續按“預約”鍵,選擇“五穀”;系統設定的初始預約時間是3小時,因為我是頭一天晚上把食材放進豆漿機的,準備第二天早上喝,所以加長了時間,選擇了8小時,這樣也可以給我放進去的幹豆一個泡漲的時間。還可以選擇“熱”或者“溫”,選擇溫飲,早上起來的時候,溫度剛剛適口,很不錯哦;
6.清晨醒來,廚房裡的豆漿機已經冒著熱氣等著主人了,聲音很小,像我家只有五十幾平的小房子,它在廚房工作,一點不影響我睡覺呢!
7.工作完成狀態。
8.開啟後,能看到豆漿很細膩,帶著濃濃棗香味,聞起來就很舒服;
9.倒進豆漿機配備的杯子裡,就可以開啟美好的早餐了;
10.想看看做豆漿後的內桶麼;雖然我放了山藥和糯米這樣的粘性比較大的食材,但不會粘在豆漿機內桶裡的。清水衝一下,抹布一擦就乾乾淨淨了;
11.倒在杯子就可以喝了,美好清晨,需要補充營養和能量,一杯好豆漿就可以了!
紅棗補氣血、養容顏,核桃益智補腦,山藥滋陰潤肺,黃豆含有豐富的大豆蛋白,糯米健脾養胃,做出的豆漿甜蜜香濃,口感很好。
黃豆可以提前泡漲,如果用預約功能的話,就可以把幹黃豆洗淨放在豆漿機裡,預約時間就足以泡漲黃豆了。