準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 南瓜 :1個 洋蔥 :1個絞肉 :1/2斤鮮奶 :1/2杯 奶油 :少許乳酪絲 :適量鹽 :1大匙胡椒 :少許 輔料 具體步驟1. 把南瓜洗淨切成大塊狀,蒸透搗碎備用;洋蔥洗淨切細丁備用。2. 用奶油熱鍋炒香洋蔥細丁和絞肉。3. 在大盆中把南瓜泥、洋蔥碎肉和鮮奶、調味料拌勻,然後舀起放入烤盤或分裝入小烤盅中。4. 表面撒上乳酪絲,再用上火烤至盤面有好看的金黃色即可取出食用。