準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 番茄 :1個 雞蛋 :2個麵粉 :2勺 輔料蒜 :適量鹽 :適量雞精 :適量油 :適量 具體步驟 1.番茄切碎,蒜切末備用 2.2雞蛋打出泡,加入番茄,鹽雞精,麵粉,攪勻 3.3鍋裡倒油,加熱三成,倒入雞蛋攤平,小火煎 4.4煎時用鍋鏟翻動下以免糊鍋,煎至兩面熟即可出鍋咯烹飪技巧煎餅用小火煎,以免糊鍋