準備時間:無 烹飪時間:無烏賊口感柔韌,蛋白質含量高脂肪含量低,青椒含有豐富的維生素和礦物質,經常使用中的身體有特別大的好處,這道烏賊炒青椒,做法簡單,口感豐富,烏賊口感柔韌鮮香,青椒爽脆,鮮香適口,老少咸宜,不管是自己吃還是招待客人,都是一道非常不錯的選擇主料 青椒 : 烏賊 : 輔料料酒 : 醬油 :白糖 :味精 :鹽 :雞精 : 具體步驟 1.倒油燒熱加薑片爆香加入烏賊炒一下加調料鹽要少放一點,因為他是海里的是鹹的所以少放一點鹽 2.再加青椒炒一下加點水燒一下,即可 3.烏賊炒青椒,完成