“營養快手早餐!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煎 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
鮮蝦雞蛋三明治的做法步驟
1、紫薯吐司兩片。
2、鮮蝦剝殼,挑去蝦線,加鹽、料酒、薑絲醃製10分鐘。
3、不粘鍋放油,磕入雞蛋煎制,順便一起煎蝦。
4、生菜葉在涼白開裏洗淨,鋪一片在吐司上。
5、放上煎好的雞蛋。
6、放上蝦仁。
7、再放上一片生菜葉。
8、蓋上另一片吐司。
9、對比切開,營養快手早餐即成。
“營養快手早餐!”
1、紫薯吐司兩片。
2、鮮蝦剝殼,挑去蝦線,加鹽、料酒、薑絲醃製10分鐘。
3、不粘鍋放油,磕入雞蛋煎制,順便一起煎蝦。
4、生菜葉在涼白開裏洗淨,鋪一片在吐司上。
5、放上煎好的雞蛋。
6、放上蝦仁。
7、再放上一片生菜葉。
8、蓋上另一片吐司。
9、對比切開,營養快手早餐即成。