食材明細主料南瓜 (適量)玉米 (適量)蘋果 (適量)輔料水 (適量)甜味 (口味)其他 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)南瓜玉米蘋果糊的做法步驟1、南瓜、蘋果去皮去核切小塊。2、糯玉米剝粒。3、全部食材放入破壁機,加適量水啟動滋補糊程序。4、30分鐘後,營養香甜滋補糊喝起。