“木耳的好處多多,益氣補血,潤肺鎮靜,對心腦血管疾病,結石人羣都很有益。搭配時令蔬菜味道和顏值超讚喲!” 食材明細主料木耳 (適量)蒜薹 (適量)彩椒 (一個)胡蘿蔔 (適量)姜 (適量)蒜 (適量)輔料油 (適量)生抽 (適量)鹽 (適量)糖 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)木耳炒時蔬的做法步驟1、所用食材洗淨備用,木耳提前泡發2、改刀備用3、蒜,姜切碎備用4、熱鍋涼油爆香姜蒜5、倒入蒜薹,彩椒,胡蘿蔔快速翻炒6、加入木耳翻炒均勻,加生抽,糖調味7、出鍋加鹽炒勻即可8、成品圖,來碗米飯一頓飯哦……小竅門大火炒至,鎖住營養!祝您開心!