“韭菜,它是腸子的清道夫,肉吃多了,吃膩了,就炒碟韭菜來清清腸道,可以幫助適當調節一下腸胃唷！” 食材明細主料韭菜 （適量）輔料蒜頭 （適量）配料鹽焗雞油 （適量）原味 （口味）炒 （工藝）十分鐘 （耗時）簡單 （難度）蒜蓉炒韭菜的做法步驟1、韭菜買回來洗乾淨切段.蒜頭拍碎.做電飯煲鹽焗雞乘下的雞油2、大火熱鍋倒入部分雞油爆香蒜頭3、隨後倒入韭菜炒到斷生4、然後加入所有雞油炒勻就可以了5、最後上碟啦
