食材明細主料鮮海帶頭 (適量)筒子骨 (適量)輔料姜 (適量)配料鹽 (適量)原味 (口味)燉 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)海帶燉筒子骨的做法步驟1、準備好原料,海帶在水中浸泡2小時。2、海帶切塊,薑切片。3、筒子骨半個。4、筒子骨在沸水中煮2分鐘撈出放高壓鍋。5、放適量的水,薑片大火燉20分鐘。6、開蓋放入鹽、海帶繼續燉15分鐘,撒入枸杞出鍋。