食材明細主料菜花 (適量)輔料葱 (適量)蒜 (適量)調料鹽 (適量)油 (適量)蒜蓉辣醬 (適量)醬油 (適量)五香粉 (適量)蒜香 (口味)炒 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)蒜蓉辣醬炒菜花的做法步驟1、菜花洗淨控水。2、葱和蒜改刀備用。3、鍋中入油燒熱,放入葱蒜爆香。4、放入菜花翻炒片刻。5、加入蒜蓉辣醬和醬油翻炒均勻。6、再加一點五香粉和鹽調味即可。7、家常小菜,請您品鑑。8、成品圖。9、成品圖。小竅門家常小菜,低脂又健康!祝您生活愉快!