“青菜,健康食材,每天都不能缺。” 食材明細主料苦 (400克)輔料油 (20毫升)鹽 (1.5克)雞精 (1克)原味 (口味)未知 (難度)蒜蓉炒苦脈的做法步驟1、苦脈衝洗乾淨。2、鍋燒熱下油、蒜蓉爆香。3、下苦脈翻炒。4、菜軟時下鹽、雞精調味。5、勾薄芡淋明油,出鍋裝盤。